習慣

「なぜあの人はいつも自信に満ちていて魅力的なんだろう？」 私たちがつい目を引いてしまうその人の秘密。 それは、「自分自身を振り返る」習慣にあります。 自分自身を振り返ること 日々の行動や思考を客観的に見直すこと ...

この記事では、潜在意識の変化とそのサインを解説します。願望実現に向けて前進したい方へ向けてヒントをお届けします。

目標を立ててもモチベーションが続かない！！ モチベ上げて頑張るけれど、気付いたらまた三日坊主―― 私の仲間は、いらっしゃいますか？ 実はその悩み、考え方を少し変えるだけで大きく解消できます 実は、モチベーションを『...

誰もが「努力したい」と思うが、多くの場合、途中でモチベーションが下がってしまう 努力は継続した方が良いに決まっているのは皆が知っていることです でもそれってとっても難しいですよね 自分は学生時代、机に座ってから勉強をし始...

すごいことに気付いてしまいました 今回ご紹介する、聖域化と言われても、いまいちピンと来ないかもしれません 自分はこれに気付いてから、以下の変化がありました 「規律を保てるようになった」「自分との約束を守れるようになった」...

初めてこの言葉に触れたときは、なるほど！と思いましたが、 実際に自分の夢が願望を既に叶ったように思うようにしてみても、 なってないしなぁとブレーキがかかる 当初そんな感じでした しかし今では心のブレーキが外...

「今月はお菓子食べない」 「これから1か月はオナ禁する」 この目標を幾度となく失敗してきました 今回は、そんな自分が最近気付いた禁欲を達成するために最も大事なことを共有していきます 結論 禁欲を達成するのに最...