人間関係 【魅力的な大人は”姿勢”が良い！】トレーナーが教える良い姿勢のメリットと作り方
あなたは今どんな姿勢ですか？
背中が丸まり、首が前に出ていませんか？
僕が今そんな状況でした
PC、スマホを触らぬ日は無い現代
日々姿勢は悪くなり続けます
だからこそ姿勢が良い人は魅力的に見えるのです
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おかむら
人間関係 
仕事のこと 目標達成の為に必須な‘‘たった１つ‘‘のこと
目標を達成できる人とできない人の違いはたった1つのマインドセットだった
目標を立てたものの、「なかなか結果が出ない」「途中で挫折してしまった」という経験はありませんか？
例えば、ダイエット、資格取得、副業、英語学習への...
習慣 【3step】魅力的な大人になるために！【方法】
魅力的な大人＝余裕のある大人だと思います
その余裕を身に着ける為に必要なことを３つのSTEPに分けて共有しいきます
ゴールは自己重要感を満たすこと
自己重要感とは、読んで字のごとく
自分は重要な存在だと感じているこ...
お金のこと 【本質】家計簿をつけるたった１つの理由
僕は、かれこれ１０年ほど家計簿をつけてます
始めた当時は気付きませんでしたが、今になってようやく家計簿をつける理由が理解できました
ただ無駄が見える化するとかでは無く、より本質的なことになりますので、ぜひシェアさせてください
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人間関係 【大人の義務】自分の機嫌の取り方
毎日ご機嫌で居たい！
みんなそうだと思いますが、中々そうはいかないですよね、、
上手くいかないことやイライラすることはよくあります
僕の理想の大人像の１つに、イライラしても表には出さないような人というのがあります
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習慣 朝活で1番やってほしいこと【すぐできる】
朝活って良いですよね！
朝の時間を集中して物事に取り組んだり
その日の準備を整えたり
様々なサイトや動画で朝活のメリットは見聞きされたことがあると思います
僕が色々とやっている中で、個人的に一番良かったことを紹介し...
人間関係 【まずは夜から】朝活をする為の３つの準備【習慣化】
このページを見てくれているあなたはもう、朝活のメリットはご存じでしょう
世の中の成功者と言われる方々は皆、朝の時間を大事にしているとされてますし、
色々なところで紹介されていますよね
でも調べて終わりになっていませんか？...
仕事のこと ブログ始めてたった２か月で起きた変化！！【メリットしかない】
今年からこのブログを始めて2か月になります
え！？たった2ヶ月のペーペーが何を語るんだ！？
って話ですが、今から始めてみようかなっていう方の一押しとなるかなぁというのと
もしかしたら今しか感じられないメリットがあるかもと...
人間関係 大人になるにつれ減る物事３選
かっこいい大人目指していくと、
ふと昔に比べて減ったなぁと感じることがあります
早速紹介していきます！
友達
はい、これ皆も分かるんじゃないかなぁ
僕だけじゃないはず...!!!
仕事によって休みも違う...
習慣 より実践的な、やりたいことリストの進化系【タイムバケット】
タイムバケットって知っていますか？
やりたいことリストと進化系だそうです
最近リストを作り始めている方にはぜひこの考えも取り入れてみていただきたいです！
タイムバケットとは？
タイムバケットとは、
【年代別に...