メンタルブロックについてこんな経験はありませんか？
「何だか上手くいっている感じがしない…」
「そもそもどうなればブロックが解除されているのかが分からない…」
そう感じられている方多いはず
自分も「この方法で合っているのかなぁ」なんてモヤモヤしていました
が、どうなるとブロックが解除されているのかを知れば、良い方向に進んでいるのが分かりますよね
この記事では、ブロックを外すための方法ではなく、外れた兆候や起こった変化に焦点を当てています
最後まで読むことで、自分の進んでいる方向に自信を持てるようになるでしょう！
この記事ではこんな事が期待できます
・ブロックが外れたときの変化を具体的に知ることができる
・願望が正しい方向に進んでいるかを確認できる
・メンタルブロックを外す３つの質問と心のモヤモヤが軽くなるヒントを得られる
結論
ブロックが外れたときのサイン
- 胸っかつえが無くなる
- 息が吸い込まれるようになる
- 涙が出る（心の癒しが進んだ証拠）
- 良いことに気付く
- 感謝の念が湧く
- 「すでにある」に気づける
どれも自分の内側での変化になります
唯一涙が出るに関しては見て取れますが、
潜在意識に押し込めていた感情が解放されたときの自然な反応です
つまり、心が軽くなり、癒しが進んでいる証拠です
もしどれか１つ感じられれば、ブロックは解除されつつある状態ですよ！
それに気づけたら、そのまま進んでくださいね、順調です！
以下はこの結論に至るまでの細かい解説になります
お時間あれば、ぜひご覧ください！
メンタルブロックとは‘‘心のブレーキ”
まず、メンタルブロックとは、願望実現に向けての心のブレーキのことです
潜在意識に深く根付いているメンタルブロックを外すことは、願望実現にとって重要なステップです
車で例えるなら、アクセルとブレーキを同時に踏んでしまっている状態です
望む未来に向けての前向きな気持ち →アクセル
逆に、望む未来に向けての後ろ向きな気持ち →ブレーキ（）メンタルブロック
心のブレーキ＝メンタルブロックは、潜在意識領域ですので、普段は感じないですし気付いていないことが大半です
代表的な１例ですが、
「こんな経験はありませんか？」
- 「もっとお金が欲しいけど、大金を稼ぐのはちょっとと思ってしまう…」
- 「恋人が欲しいけど、1人の自由な時間をじっくり味わいたくない…」
- 「夢を叶えたいけど、失敗するのが怖い…」
こんな感じで、願望の裏には必ずブレーキが存在します
もしかしたらこれだけでブレーキに気付ける方もいらっしゃるかもしれません
せっかく、願望に向けて頑張ってアクセルを踏んでいるのに、同時にブレーキを踏んでいては勿体ないですよね
メンタルブロックを外す３つの質問
願望実現や、引き寄せの法則を使っていくにはこのメンタルブロックを外すことがとても重要です
最近「あ、メンタルブロックが外れたな」と体験した出来事がありました
それを踏まえて、自分が試した３つの質問を共有していきます！
進める中で、自分の心の変化も感じてみて下さいね
順にお話しますが、１つ大事なことを先にお伝えします
それは、必ずノートや紙に書き出してほしいということです
自分の本音にアクセスするには、走り書きでも良いので、考えを紙に書くのが必須です
どうしても頭で考えるだけでは、他のことに邪魔されてしまいます
書き出すことで、自分の考えもまとまるのでオススメです
また、書き出す前に１つこう唱えてみて下さい
「ノートの中くらい、素直になっていいんだよ」
自分はこれだけでペンがどんどん進みやすくやりました
紙とペンを準備して、順を追ってやってみましょう！
『なぜ願望を叶えたいのか？』
色んな願望があると思います
経済的なこと、家庭のこと、恋愛のこと、人間関係のこと、自分のこと
色んな願望を書いた中で、１つだけ選択することをオススメします
もちろん包括的な願望でも良いのですが、１つに絞って考えていきましょう
そして、その願望をなぜ叶えたいのか？と、自身に聞いてみて下さい
なぜお金持ちになりたいのか？
なぜ恋人が欲しいのか？
その答えを書くのですが、本音で書いてくださいね
こう思っちゃいけないとか、自分にできるのかなというような考えは一旦置いておきましょう
すると、その理由がいくつも湧いてきて、ワクワクすると思います
その気持ちを大切にしてください
それができたら次のステップです
『願望のデメリットは？』
もし、その願望が叶ったらどんなデメリットがあるでしょうか？
お金持ちになったら、今よりも考えることや責任が増えるでしょう
パートナーができたら、1人の時間が少なくなりますし出費は増えることでしょう
ワクワクするような願望でも、必ずデメリットがあります
それを考えつく限り書き出してみて下さい
これって中々難しくて、どのようにして自分に聞くかがとても大事になります
最初のデメリットは？で出れば良いのですが、自分は同じ意味合いの、しっくりくるまで聞き方を変えてみたので、その一例を載せておきます
『～（願望）を叶えないことでのメリットは何？』
『～（願望）を叶えたくない理由は何だと思う？』
『～（願望）を叶えないことで避けられていることは？』
ぜひしっくりくるまで質問を変えてみてください！
『今の自分は、デメリットを受け入れる準備はできてる？』
残り1つです！
最後は、『今の自分は、デメリットを受け入れる準備はできてる？』です
大事なポイントは‘‘今の自分は”です
こんなブログまで読んでいただいているあなたは、日々勉強している努力家なのは間違いありません
その願望を何となく思いついた時と、今の自分を比べてどうでしょうか？
色んな面で変わってきていませんか？
ぜひ、どんな面で変わってきているかを書き出してみて下さい！
きっと、以前の自分と今の自分は違うはずですよ
そして、もう一度問いてみて下さい
そんな‘‘今の自分”は、デメリットを受け入れる準備はできていますか？
ブロックが外れた時の変化
どうでしょうか？
この質問と答えを紙に書き出した結果、何か変化はありましたか？
正直なところ、自分はつらい気持ちでした。
デメリットを書き出している時は特に心が痛い？っていうのでしょうか、心臓をキュッと摘ままれる感覚です
思い出したくない過去が掘り起こされるし、意外と他人の価値観で生きていたなと気付かされたり…
潜在意識は不快を避けようとしますので、今思えば、この感覚は潜在意識からの想いということになりますね
例えば、日々のモヤモヤもアクセルとブレーキが相反している状態でしょう
でも、最後の質問にたどり着いた瞬間、不思議と心が軽くなり、気づけば涙も溜まっていました
カフェだったので我慢しましたが（笑）
『もう大丈夫だ』という安心感に包まれたあの瞬間は、今でも覚えています
他には、冒頭の結論の通り、
- 胸っかつえが無くなる
- 息が吸い込まれるようになる
- 涙が出る（心の癒しが進んだ証拠）
- 良いことに気付く
- 感謝の念が湧く
- 「すでにある」に気づける
こんな感じの変化がありました
これが正にブロックが外れたサインです
それでもモヤモヤする人へ
まだモヤモヤするーという方に、１つオススメがあります
実は、自分はこの３つの質問でモヤモヤが取れたのは１回だけという、とんでもない頑固者です
どうしても頭で考えてしまうんでしょうね
そんな自分は、受容と鼓舞する言葉に繰り返すことで、モヤモヤを取り切っています
こんな文章です
今までは、～（願望）なんて余裕は無かったけれど、
おかげさまで、人として成長することができたよ
守ってくれてありがとう
今は余裕もできて、デメリットも受け入れられる
どんなことが起きても、大丈夫
理想を叶えることを許可します
ちょっと恥ずかしいですが、自分の潜在意識に向けてしゃべりかける感じです
願望実現に向けて、ブレーキをかけているのは潜在意識ですが、敵ではありません
当時の自分を不快から守ってくれていたのです
そこに感謝して、自分は成長したから大丈夫だと伝えることも忘れずに
最初の数日は抵抗感があるかもしれませんが、それも受け入れてあげてください
「まだモヤモヤしているね」と、こんな感じで
しばらくやっていたら、それがスッと受け入れられる時がやってきます
そのときを焦らず、心地よく待ちましょう
最後に
今回は、メンタルブロックを外した時に起こる変化についてお話ししました
ブロックが外したことがある方は、その瞬間の高揚感と幸福感に包まれる感覚を覚えていることでしょう
ただ、１度外れても２度と出てこないわけではないのが厄介ですよね
その時も同様に自分に聞いてみて下さい
意外と自分が本当に望んでいなかったり、願望が少しずつ変わっているかもしれません
正解があるわけではないのが難しく感じさせますが、逆に自分が納得いくようなことが正解になるので、色んな聞き方や方法を試してみるのが良いと思います
もちろん１人ではなく、コーチやメンターがいるとよりブロックに気付いて外すことが出来るようですので、自分も近いうちに受けてみたいです
ぜひこの記事を参考に、3つの質問に注目してみてください
紙とペンを準備して、まずは気軽な気持ちで始めてみましょう！
この記事がどなたかの役に立てば幸いです
ありがとうございました！
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