人生を変えるには行動するのみ
僕もそんなことは分かってはいるんですですが、、
何か有益な情報に触れて、思い立ってやってみるけど続かない
もしくは大事だよなぁと思っているだけで実際に行動はしない
そんなことを数年繰り返している自分がいます（笑）
でも、魅力的な大人に向けて変えた行動も中にはあります
その違いは何なのか、僕なりの考えを共有していきます
感情が動くかが全て
ここ数年、色んな情報を取り入れて、自分の行動に繋がったことと、繋がらなかったことの1番の違いといえば、
感情が動いたかどうかです
感情が動かなければ行動に移せたことはほぼありませんでした
やってみても続きません
何かその情報に触れた時、あ！なるほど！とかあぁそうだよなぁという納得感や驚きを感じなければ次に進めないと思っています
なぜ感情が動くことが大切なのか
そういうことか！という納得と驚き
なぜこの感情がないと行動に結びつかなかったのか
それは、ほとんどの情報はすぐに忘れてしまうからです
記憶は感情とセットで定着します
今は本を読んだり、動画を見たり、こうやってブログを読んだりと情報を簡単に得ることができて、
しかもこんなブログを読んでくださっている方は勉強熱心な方だと思います
そんな人だからこそ、入ってくる情報がかなり多いため、大して要らない情報は自然と忘れてしまうものです
その中で感動した本や、実体験に基づいたことと結びついた時に記憶に定着して、行動に移せるんじゃないかなと思っています
行動に結びつけるおすすめインプット法
では行動に結びつけるためにどうインプットすれば良いのかということですが、
前提として、感情が動くような情報はそんなに多くないと思ってます
ですので、数多くの情報に触れるのは大事です
その中で、どうすれば行動に移せるのか
僕がやった中でおすすめのインプット法をお伝えします
メモを取る
もっとも簡単で、もっともやっていない方が多い方法だと思います
人それぞれ刺さるフレーズが違います
本に書かれた太字の文字より、他のフレーズが刺さる事も多々あります
見返したり、思い出そうとしても忘れてしまうので、僕は気になったフレーズをメモに取るようにしています
最近はノートに書くというより、小さなルーズリーフに記入してカテゴリー別に分けるとより見返しやすく身になっています
将来的には自分を作る言葉としてそのメモ帳を完成させたいです（笑）
発信をする
これめちゃくちゃ良いです
このブログ、2024年7月現在で誰からも見られておりません（笑）
Googleからも信用性の低いサイトとして検索しても出てこないページがほとんどです
それでも、僕は続けています
それは誰かに、自分の気付きを共有したいという気持ちと
自分の知識の定着のためもあります
こうして発信を続ける為にはインプットし続けないとできませんんし、まだまだ内容が薄いですがアウトプットをする練習にもなっています
アウトプット前提のインプットほど身になるものはありません
仕事でも何かの試験やプレゼンの為の勉強やリサーチは身になるものです
ブログじゃなくても、Xやインスタで簡単に自分の得た情報を自分の言葉にして発信してみる
誰かが見られるようなことをやってみるのはとても大事に思います
１つの情報にフォーカスをする
Youtubeやインスタで流れてくる情報を色々と見てみるよりも、
日数や本数も決めて１つのことにフォーカスをするのもオススメです
例えば、２週間禁欲の情報のみを集めてみる、１０冊その情報についての本を読み漁る等、
１つのことに集中して取り組むと圧倒的に覚えられます
そのジャンルを学ぼうと思っている時点で多少なりとも感情は動いているはずです
そして１つの情報を色んな角度から見ることで、本当に大事なことが浮かんできます
１０冊も本を読めば重なっていることが分かります、あ、この本も同じことを言っているなと
それが本質的であり、重要なことです
それに気づいたときは単純に嬉しいです、ウォーリーを探せみたいな（笑）
そもそも行動するって何？
そもそも行動するというのは何のことか？
行動する＝今やっていることを辞めると決断するということだと思います
何かの新しいことをしたとき、その時間、以前の自分は何か違うことをしていたはずです
その以前の行動を辞めない限り、高確率で戻ります
僕は、永遠にスクロールする時間を辞める決断をするまでに相当な時間を要しておりますし、まだいてしまうときがあります（笑）
何かをやるより、辞める方がエネルギーを使います
だからこそ、そのエネルギーには感情動くことが必要なのだと思います
納得と驚きを得て、よし！やってみよう！と思い立ったときに、では何を辞めればよいかも同時に決めることをしてみて下さい
まとめ
行動に移すには何かを辞める決断をしないとならない
そのためには行動するためのエネルギーが必要
そのエネルギーは納得や驚きといった感情が動くことが最も大事
というお話しでした
何か１つのことに集中して取り組もうとすると、感情が動きやすいなとも感じています
気持ちが分散しているときはあんまりそういった気付きのような感覚は感じられてなかったかなぁと最近思いました
何かこの記事を読んで気づきの一助となれば幸いです
ありがとうございました
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