目標達成の為に必須な‘‘たった１つ‘‘のこと

目標を達成できる人とできない人の違いはたった1つのマインドセットだった

目標を立てたものの、「なかなか結果が出ない」「途中で挫折してしまった」という経験はありませんか？

例えば、ダイエット、資格取得、副業、英語学習への挑戦しても、疲れを理由に後回したり、いつの間にか辞めてしまってたり…。

少しずつ前進している感覚はあるけど、目標にしっかりと到達できたと胸を張れることは少なく、悩むことも多いです

一方で、同じ悩みを抱えながらも、それを乗り越えて目標を達成し続ける人たちも居ます

私が成功者の考え方や習慣を学ぶ中で、先日、私はある言葉と出会いました

この考え方は、誰もがすぐに始めることができ、今日からあなたの人生を変える力を持っています

今回は成功者たちが持っている『たった1つのマインドセット』のお話です

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結論――自我と人生を切り分ける

成功者たちは、目標達成のために『自我』と『人生』を切り取る力を持っています

ここでいう『自我』とは、『短期的欲求 』のこと

また、『人生』とは、『長期的欲求』『高次元の欲求 』としています

短期的欲求を可能な限り避け続け、長期的欲求を求め続ける

その姿勢でいられるかどうかが、成功するかどうかの違いだと言います

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『自我』とは？

ここでいう『自我』とは、私たちの中にある『短期的な欲求 』のことです

• 「スイーツを食べたい」
• 「今日は怠けたい」
• 「今すぐ楽をしたい」

といった、短期的な快楽を求める気持ちのこと

すぐに快楽得られるが、その快楽は長続きしないものです

『人生』とは？

ここでいう『人生』とは、「長期的な目標」や「高次の欲求」のことです

• 「健康的な体を手に入れたい」
• 「仕事で成功したい」
• 「多くの人を幸せにしたい」

といったものになります

すぐには得られないが、その目標に向かって行くとエネルギーが湧くこと

成功者たちは、この「短期的欲求」を可能な限り避け、「長期的欲求」を優先し続ける姿勢を徹底しているのです

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自我に負けたらどうなるのか？

『自我』と『人生』を切り分けられず、短期的欲求に負けるとどうなるのか？

以上が私の言い訳集です

やろうとしても、自我が顔を出してきますよね

それはごく自然なことで、生物としての欲求は短期的欲求の方が土台にあります

ですので、それに打ち勝ち、『人生』を優先するのはとても難しいことなのです

気合だけでは長続きしなくて当たり前で、決して「自分はナマケモノだ」「私には無理なんだ」と自分を責めないであげて下さいね

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『人生 』を選択するには？

『人生』、『長期的欲求』を選択するには困難を伴います

根本的な欲求である『自我』を抑える意志力が大事なのです

もし、自分の目標に向けてフルコミットし続けられていたら、どれだけ素晴らしかったでしょうか？

恐らく私は、今頃英語ペラペラのムキムキのお金持ちです

では成功者たちはどのようにして欲求に打ち勝てているのか？

成功者たちの意志力の源は何なのか？

それは、明確なやる理由を持っているかどうかです

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やる理由を見つけよう

『自我』に打ち勝てる人たちが持っている『たった1つのマインドセット』

それはやる理由があるかないかです

目標を立てた時、なぜその目標を立てたか覚えていますか？

その目標を達成して何を得たいのですか？

大事なのはそこです、やる理由なんです

人間は理由がない作業が一番しんどいもので、かつて意味もなく穴を掘り埋める作業を繰り返すという拷問もありました

本来、人には何かを成し遂げたい、目標を達成したいという高次元の欲求があります

それを成功者たちは明確に持っています

そして私たちにも必ずやる理由があります

それを考えていないのです、奥底に埋まっているだけで気付けていない理由

それが分かれば、自我と人生を切り分けることが可能になります

その理由の見つけ方を共有します

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７回のなぜ？を問う

やる理由を見つける為には、７回なぜ？を繰り返してみましょう

これは『億万長者に学ぶ自分の磨き方』という書籍に載っています

この本は、私が何度も何度も読んでいる、手放さないと決めた1冊です

７回なぜ？を繰り返し、深堀りをしていく

そうしていくことで、本当に自分がやりたかった理由が見つかります

メンターや、誰かと質疑応答形式でやるが勧められていますが、

自分はまずノートとペンでやってみてます

やっている途中、過去のトラウマや、黒歴史、嫌な感情も出てきて辛いものがありましたが、７回繰り返す中で、本当にやりたい理由が見つかりました

ぜひ皆さんもやってみて下さい

ノウハウコレクターにならないように

成功者の習慣や、やっていることを真似ていくこと

これは本当に大事なことであり、近道であることは間違いではないです

ただ、自分にとってのやる理由が明確でなければ、意味を成しません

紙に目標を書いて毎日見ようが、コールドシャワーを浴びようが、瞑想しようが、良い運動食事睡眠を取ろうが、私はただ、健康になるだけでした

大事なことは、目標に向けてのエネルギーを集中させる為に、良い習慣を行うこと

決して手段の目的化にならないように気を付けていきましょうね

まとめ

目標達成のためには、自我と人生を切り分ける

それにはやる理由を明確にすることが大事だということでした

やる理由は人それぞれですので、ネットには落ちていません

自分自身に時間を取って、やる理由を深堀りしてみて下さい

それが見つかれば、必ずやる気に満ち溢れ、自ずと目標に向けて進めるはずですよ

一緒に頑張っていきましょう！